心脏可谓是生命的“总机关”,它虽然身材娇小,但却强劲有力,日夜不停劳作,推动血液流动至全身上下,输送营养和氧气。得益于此,人体这个精密的机器才能有效运转。
当我们的“总机关”出了问题,它的左邻右舍,也就是其他器官也会跟着遭殃,无法正常工作了。您可别不信,我们展开来说说这个问题。
心脏不好,连累大脑
健康人的心跳频率是60-100次/分,但是房颤患者的心跳频率可高达350-600次/分,而且不再像健康心脏一样规律跳动。心房失去有效的机械收缩,会让患者常常感到不舒服,比如心跳紊乱、加快、体力疲乏。还有更大的问题,那就是增加血栓的风险!若血栓脱落,还可引起脑梗塞而致残、致死。
心脏不好,祸及肝脏
非但如此,心脏生病会影响人提第一大代谢器官——肝脏。例如充血性心力衰竭时运送到肝脏的血液减少、肝脏淤血无法被运送出去堆积起来可导致肝细胞萎缩、变性、坏死及肝功能损伤,最终有可能导致肝硬化。
心脏不好,影响呼吸
此外,很多心脏病患者的最终结果是慢性左心衰竭,左心力衰竭的主要特征是肺部淤血,然后引起支气管炎和肺炎,这让心脏病患者雪上加霜,常常咳嗽、咳痰、发热、恶心、呼吸困难,非常影响生活质量。
如何尽量防止城门失火,殃及池鱼?
那么,心脏病患者该怎么做,才能让其他器官能尽量安生过日子呢?除了在医院内的治疗之外,医院外的生活更可不能掉以轻心,这是因为95%的心脏病严重事件都发生在院外。每个心脏病患者都应该尽力做到以下4点,来保障自己的生活质量。
1. 烟草酒水不可沾
烟草饮酒会严重损害心血管健康,普通人尚且要戒烟戒酒,心脏病患者更是难承其害,必须远离。
2. 食盐虽妙不可贪
都说好厨子一把盐,食盐确实可以让饭菜更可口,但饮食中过多的盐能引起液体潴留,食用过多的盐会加重症状。我们国家居民的平均食盐量在每天10-12g,远超过膳食指南推荐的不得多于6g,可想而知大家的口味儿有多重。因此,平时在家做饭一定要控制用盐的量。
3. 体力活动要事宜
很多老年人有个误区——心脏病患者不应该运动。尽管患者不能进行剧烈运动,但是适宜的体力活动是有益无害的。如果是肥胖患者(BMI≥28kg/m2),那么减肥保持合理体重是当务之急。
4. 及时监测不可缺
很多短暂的心率失常和心肌缺血难以用医院传统的心电图机捕捉,很容易失去最佳的治疗机会,因此对于心脏病患者而言,要在家监测心脏健康。
定期监测血压、经常监测心率、心电是非常必要的。以前医疗条件不允许,只能到医院做心电图,非常麻烦。而且心脏病症状有时稍纵即逝,每次都要去医院检查不利于掌握病情的发展,了解用药是否合理。
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