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糖尿病病人喝牛奶有什么好处？

提问者：孔如霜　　提问时间：2018-11-21 02:34:32

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药师回复 2018-11-21 02:34:32 牛奶含丰富的优质蛋白，胆固醇含量极低，且含乳糖利于消化，含有维生素 A、D、B1、B2、C、及微量元素，含钙也很丰富（１２０毫克／１００毫升），且易吸收和被人体利用。酸奶的营养成分与牛奶一致，除此以外，还含大量的 乳酸杆菌，对调整胃肠道的功能、缓解便秘均有好处。
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