小儿支气管哮喘，饮食上要注意什么？

来源：一米健康　　阅读量：　　 2018-12-13 00:54:28

摘要：近十多年来我国儿童哮喘的患病率有明显上升趋势，严重影响儿童身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。当接触物理、化学、生物等刺激因素时，可引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状，常在夜间或清晨犯病并加剧，致使患儿苦不堪言。

　　近十多年来我国儿童哮喘的患病率有明显上升趋势，严重影响儿童身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。当接触物理、化学、生物等刺激因素时，可引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状，常在夜间或清晨犯病并加剧，致使患儿苦不堪言。

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　　正如中医所言“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。因此要想彻底治喘，必先调脾，而要调理好脾胃，首先必须改正错误的饮食观念和不良的饮食习惯。

　　在日常饮食中，无论是健康孩子，还是患病儿童，都要以清淡为主，多饮白开水，多食应季的青菜、水果，对于甜咸辛凉(如糖类、冷饮)或肥甘厚腻(油炸食品、海鲜、奶制品)的食物宁少勿多，宁缺勿滥，如果发现孩子吃了某种食物有哮喘发作时，必须在一段时间内停止进食此种食物。

　　需要注意的是，若是摄入过量、过频的高蛋白、高脂肪和高热量的饮食，非但不利于儿童的生长发育，反而易伤脾胃，对小儿内环境产生潜移默化的影响，导致体内阴阳失衡，免疫机能紊乱，日积月累就会形成难以治愈的顽疾和怪病，不仅对其机体造成不可逆转的损伤，更容易使小儿的情志、精神、心理产生异于常态的变化，甚至会发展成行为或心理障碍性疾病，如多动抽动、焦虑不安、自闭自卑等。

　　此外，家长还要重视进食的时间，切不可纵容和养成孩子想吃就吃、偏食挑食及睡前进食的坏毛病，否则脾胃无法得到休息，最终出现功能紊乱、腹痛便秘等病症。在此，广大家长须牢记“要想小儿安，常带三分饥和寒”的古训，避免由于喂养不当、肺脾虚弱所致的支气管哮喘。

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