藏在牙齿中的危险信号，有可能要了你的命
导读：小小的牙菌斑也会招来心脏病？这不是危言耸听。大量研究证实，龋病和牙周病都可能是心脏病的诱因。
“牙疼不是病，疼起来真要命！”这是很多人对牙疼最深切的感受。但你知道吗？牙疼只是牙病的常见症状之一，是由龋齿或者牙神经坏死等引起。由牙病引起的口腔病灶，对于抵抗力低或体内某些器官原有病变的人，即使病灶不重，也有引发远离口腔的脏器病灶感染的危险，仅牙周疾病一个病种就会影响到心、肺、肾等重要脏器的功能，进而导致各种死亡率极高的疾病。美国哥伦比亚大学牙学院副院长王大源教授的研究结果显示：在一项针对牙菌斑与心脏病之间关系的研究中，科学家发现牙菌斑所导致的牙龈炎会使机体免疫机制做出反应，其表现为白血球增多，而心脏病学家在之前就已发现心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。
此外，牙病细菌还与动脉硬化有着直接的关系。有研究表明，在排除其他诱因之后，患有牙病的人群患心脏病的危险要比普通人高出一倍。此外，研究人员还从冠心病患者的血管壁上发现了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，这些物质对血管内壁有很强的破坏作用。
牙齿有问题会映射哪些疾病？
１、牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏；
２、牙龈出血，肠胃消化不好；
３、牙齿松动，骨质疏松的标志之一；
４、牙龈红肿，或患胃炎或疲劳过度；
５、牙齿松动脱落、牙齿不洁，存在潜在的心血管疾病风险。
如何预防？
刷牙是清除牙菌斑、软垢、食物残渣最重要的自我口腔保健法，也是预防牙周病的重要手段。因此，刷牙方式正确与否，牙刷、牙膏的选择显得格外重要。
１、牙膏的选择
市场上牙膏的种类琳琅满目，种类繁多，价格也都相差甚远，从几元到几十元甚至上百元，功效各不相同，如何选择适合的一款？
【按功能分】
普通牙膏：具有牙膏的基本特点和作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。
含氟牙膏：可使龋齿的发病率下降３０％～４０％，氟化物不但能抑制细菌的滋生和产酸的能力，而且能增强牙釉质的抗酸作用，甚至能使早期龋齿发生再矿化修复，是目前最受消费者青睐的种类。
药物牙膏：刷牙时药物随牙膏到达牙表面或牙周环境中，通过药物的作用，抑制细菌生长、减少牙菌斑形成、降低牙菌斑致病力、增强局部组织抗病能力。主要用来预防龋齿和牙周病。
脱敏牙膏：也叫防酸牙膏，对于冷、酸刺激敏感的牙齿有一定效果。
ＦＥ生物酶牙膏：多种酶如葡聚糖酶、溶菌酶等能影响细菌代谢及菌斑的产酸过程对口腔中常见病菌的抑杀效果十分显著，对牙周炎、牙龈炎、牙周脓肿、口臭和烟斑，以及慢性咽喉炎等均有良好功效。
【特别说明】
① 儿童在３岁以前可以不使用含氟牙膏，３岁以上的儿童应尽量使用含氟牙膏，但要在家长监督下，每次用黄豆粒大小即可。
② 使用牙膏时应注意不要吞咽，否则可能引起不良反应，儿童尤其要小心。
２、牙刷的选择
选择牙刷时，应根据牙齿的排列情况，选择大小、形状、刷毛软硬度适中的牙刷。一般可选择刷毛硬度中等，刷头较小的牙刷。不同类型牙刷的特点、原理、功效也有所不同：
【按材质分类】
软毛牙刷：这种牙刷毛束排数较少，因为牙龈硬度比牙冠小，刷毛软可减少对牙龈的磨损，还可起到按摩作用，不必担心损伤牙龈，适用于牙龈红肿、易出血和牙根暴露者。
一般异形牙刷：此种牙刷刷头毛束较长，刷头略窄，是专门根据口腔形状设计的，可以较轻易地清除积存于牙间的食物。适用于牙龈萎缩或牙间隙增大者。
Ｖ形或Ｕ形牙刷：这种形状的牙刷两侧刷毛较长较软，刷毛分跨于托槽和钢丝两侧，Ｖ形或Ｕ形的底部刷毛短而较坚硬，用于清洁牙齿和按摩牙龈，并能有效去除托槽和钢丝上的牙菌斑。适用于带固定矫正器的人。
【特别说明】
①刷头大小要适当，一般覆盖２～３个牙面，便于刷牙时面面俱到；
②刷毛应由优质的尼龙丝制作，弹性好而吸水性差，可以防止细菌积存；
③刷柄的长短要适当，便于握持。
保护牙齿、呵护口腔，从正确刷牙开始
保持良好的牙齿状况对全身的健康有益处，同时，干净洁白的牙齿还是人们社交通行王牌。
【正确的刷牙角度和动作】
将牙刷倾斜４５度，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，用力不要过大，按顺序把每个牙齿都刷到。刷牙时应顺着牙缝从牙龈朝向牙冠方向刷，上牙从上向下，下牙从下向上，切忌拉锯式的前后横刷。
有关专家提醒，条件允许时每半年或一年洗一次牙，吸烟者最好３个月左右洗一次。在定期洗牙的过程中，不仅可以对牙齿做全面清洁，还可以顺便接受医生的牙齿检查，以便于及时发现问题及时治疗。牙垢堆积较多者，在接受第一次洗牙后可能会感到牙缝处有些难受，但坚持下来并注意保持口腔清洁，下次洗牙时会有所好转。
健康生活、远离疾病、，从牙齿清洁开始！
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