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冠心病人 最怕的竟是这个!

来源:乐普医疗 同心管家   阅读量:   2018-11-12 09:12:01
摘要:研究发现,生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作,这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

冠心病在当今社会越来越高发,心脏出了问题,应当引起注意,而冠心病人最怕的就是这些问题。


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生气


研究发现,生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作,这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。


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烟酒


烟草雾中的一氧化碳、尼古丁等可使组织及心肌缺氧,诱发冠脉痉挛、血液黏度增高,干扰脂代谢,促进胆固醇类物质沉着。

 

对能维护动脉壁正常功能的内皮细胞有损害作用,使心率与心输出量增加,还可促使血管收缩而使血压升高,这些均使心脏负担增加,长期吸烟可降低冠脉血管扩张功能,增加血小板聚集性,增加血液中纤维蛋白酶原,从而导致并加重冠脉粥样斑块的形成。

 

吸烟改变了血脂的构成,使高密度脂蛋白减少,低密度脂蛋白增加,血清抗氧化作用减低,促进了动脉硬化、冠心病的发生、发展。


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不忌口


对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

 

类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。


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失眠


人处在睡眠状态时,肌肉放松、心跳减慢、血压轻度下降、新陈代谢减慢,整个身体都处于放松状态。而长期缺乏睡眠,不仅会令人感觉疲劳、记忆力不集中,还会导致免疫力下降,造成人体自主神经功能紊乱,增加患心血管疾病、高血压病、中风、糖尿病等疾病的可能。


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寒冷


天气变冷时,人的交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,从而使得血管收缩,外周阻力增加,进而导致人体血压升高,而老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力又稍微差一些,因此,血压的波动会更加明显一些,这就使得原本挺管用的降压药在寒冷天气时就变得受不住了。

 

如果这会不及时调整药物,血压持续升高后,患者就有可能会出现不同程度的头晕、胸闷等不适症状,血压达到危险数值的甚至还可出现脑出血、缺血性卒中及心肌梗死等,严重地威胁健康。


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便秘


如果便秘,大便在腹内积存,会产生很多气体,引起腹胀,使心脏也受到压迫,大便时需格外用力,会使血压升高,容易导致心绞痛和脑出血,所以,便秘后要及时调整,养成定时排便的好习惯,多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,若无效,可在医师的指导下服用通便药物。排便用力时,要呼气,而不要吸气憋气。


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不坚持用药


对于冠心病患者而言,用药是一个相对复杂的问题,因为每一种药物都有它严格的适应症、禁忌症,而且不同个体用药也不一样。有的患者常抱怨吃药太多,于是不按医嘱用药、自行停药或调整药量,有症状时用药,没有症状时就自行停药或减少药量等,这都是非常错误的做法。

 

要认识到冠心病治疗是场“持久战”,除非医生许可,用药决不能有一丝一毫的懈怠,否则,病情随时都可能发生变化甚至加重。


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