高血压“五大忌”

来源：健客网　　阅读量：　　 2016-12-26 05:41:52

摘要：一忌以自我感觉来估计血压高低。这种做法往往是不准确的，特别是长期高血压患者，由于对高血压产生了“适应”，所以即使血压明显升高，仍可感觉不到任何不适，因此而延误了治疗。正确的做法是：高血压患者应主动定期测量血压，１—２周至测量血压１次。

　　一忌以自我感觉来估计血压高低。这种做法往往是不准确的，特别是长期高血压患者，由于对高血压产生了“适应”，所以即使血压明显升高，仍可感觉不到任何不适，因此而延误了治疗。正确的做法是：高血压患者应主动定期测量血压，１—２周至测量血压１次。

高血压

　　二忌用药不规则，断断续续服药。患者有时服药，有时停药，不能持之以恒地治疗，导致血压不稳定。或者一个时期使血压处在较高的水平，岂不知，持续高血压会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。正确的做法是：治疗高血压需坚持“三心”，即信心、决心和恒心，只有这样才能防止或推迟机体重要脏器受到高血压的损害。

高血压

　　三忌血压一下降，立即停药。这种不正确的服药方法，即服药一停药一服药，结果也会导致血压出现升高一降低一升高，不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血、脑梗塞等。正确的做法是：服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药，或者在医生的指导下将药物进行调整，可以增减药物品种或服药剂量，而不应断然停药。

　　四忌长期服药而不定期复查血压。由于种种原因（如怕麻烦、出差、工作紧张等），不能做到定期测量血压，一味照原先的剂量服药，此即为“盲目治疗”，也会使得血压忽高忽低，或者出现不适感，并且易产生药物副作用或耐药性。正确的做法是：如上所述，定期测量血压，按血压的高低与机体状况的变化决定用药种类和用药剂量。

　　五忌单纯依赖降压药，不做综合性治疗。高血压的病因是多因素的，有心血管的因素，也有饮食和精神方面的因素。因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是：治疗高血压，除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜清淡、少盐，适当地参加文体活动，减轻体重，保证充足的睡眠等。

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